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砂糖抜きでコーヒー

糖尿病ケアドットコムでは、糖尿病の症状、薬、食事療法、運動療法などをいろいろ説明してあるサイトです。

現在、糖尿病は予備群を含めると約１６００万人以上と言われ、まだまだ増えている状況なのです。

気が付かずに放置していると合併症などの怖い病気もありますので、定期検診を受ける事が大事だといわれています。

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砂糖抜きでコーヒーを何杯でも

糖尿病の直接の影響だけを考えれば、ノンシュガーで飲む分には心配は要りません。しかし１日に５杯も６杯も飲むとなると健康な人でもカフェインの害が心配になります。夜、寝つきが悪くなったり、もっともっとほしくなったりしがちです。多くても食後１杯程度にしましょう。これは日本茶の濃いものについてもいえるでしょう。その点麦茶なら安心して飲めます。