糖尿病の原因
糖尿病の種類
糖尿病の症状
糖尿病の合併症
糖尿病の薬
糖尿病の食事療法
糖尿病の運動療法
糖尿病治療のポイント
糖尿病のQ&A
|
糖尿病治療のポイント
長寿の秘訣は日常生活の中にある
食事は体にとって唯一のエネルギー源であり、栄養補給源でもあり、そして水分の補給源でもあります。体のほとんど大部分は水分でできているものであり、エネルギー源を燃焼させつつ生命を維持しています。その点をよく意識して、なおざりにはできないことが分かると、1食1食について栄養の配分とバランス、過不足のない適正な量と質、消化吸収を助ける野菜、くだもの、海草、水分などの補給も考えなければならない事に気が付きます。毎日の生活そのものが健康維持の基本でありその積み重ねが自分の寿命をのばす何よりの秘薬であることを知るべきです。
|
|