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糖尿病の運動療法

運動時の注意と要点

糖尿病ケアドットコムでは、糖尿病の症状、薬、食事療法、運動療法などをいろいろ説明してあるサイトです。

現在、糖尿病は予備群を含めると約１６００万人以上と言われ、まだまだ増えている状況なのです。

気が付かずに放置していると合併症などの怖い病気もありますので、定期検診を受ける事が大事だといわれています。

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運動時の注意と要点

運動は健康増進のためにも糖尿病治療のためにも非常に効果的であり、不可欠なものでもあります。しかし、体調がすぐれないときや自覚症状のない合併症が潜在しているようなとき、急激な運動をしたり無理にハードな運動をしたりすると、健康を害するばかりか命にかかわる危険な事さえあります。ですから常に運動をする際の基本的な注意と要点を頭に入れておく必要があります。