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糖尿病の運動療法
運動が太りにくい体質をつくる
糖尿病の人はなおさらの事、一般の健康な人でも、太りすぎの肥満体になる事は健康によくありません。肥満が原因となって、各種の疾病や障害が生じてくるからです。ところが継続的に運動をしていると、太っている人がスリムに引き締まってくるばかりか、体質そのものを太りにくく変えてしまうことができるのです。運動が体質を変えてしまうのです。不思議に思う人も多い事でしょう。でもそれは事実でありグルメばやりの現代、、太った人や太りやすい体質の人が多くなっているさなか、耳よりの話ではないでしょうか。
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