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糖尿病の食事療法
吉野煮
糖尿病ケアドットコムでは、糖尿病の症状、薬、食事療法、運動療法などをいろいろ説明してあるサイトです。
現在、糖尿病は予備群を含めると約１６００万人以上と言われ、まだまだ増えている状況なのです。
気が付かずに放置していると合併症などの怖い病気もありますので、定期検診を受ける事が大事だといわれています。
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脂肪の少ない料理
吉野煮
１人分
料理名と材料
重量（グラム）
鶏肉
かたくり粉
生しいたけ
みりん
おろししょうが
65
小さじ２
小５枚
大さじ半分
少量
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