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糖尿病の食事療法

豚肉ソテーの弁当

糖尿病ケアドットコムでは、糖尿病の症状、薬、食事療法、運動療法などをいろいろ説明してあるサイトです。

現在、糖尿病は予備群を含めると約１６００万人以上と言われ、まだまだ増えている状況なのです。

気が付かずに放置していると合併症などの怖い病気もありますので、定期検診を受ける事が大事だといわれています。

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豚肉ソテーの弁当
　　　

１人分
料理名と材料	重量（グラム）
豚肉のソテー豚ひれ肉サラダ油のり入り卵焼き卵のりサラダ油もやしとほうれん草のソテーもやしほうれん草サラダ油生野菜トマトきゅうりレタスごはん	45 小さじ半分 50 １枚小さじ半分 50 30 小さじ１ 50 30 20 165