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糖尿病の食事療法

しその葉巻揚げの献立

糖尿病ケアドットコムでは、糖尿病の症状、薬、食事療法、運動療法などをいろいろ説明してあるサイトです。

現在、糖尿病は予備群を含めると約１６００万人以上と言われ、まだまだ増えている状況なのです。

気が付かずに放置していると合併症などの怖い病気もありますので、定期検診を受ける事が大事だといわれています。

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しその葉巻揚げの献立
　　　

１人１食分
料理名と材料	重量（グラム）
ごはんかきたま汁卵三つ葉しその葉巻揚げ白身魚青じそ小麦粉、卵サラダ油（吸収量）こんにゃくの白あえこんにゃくにんじんさやいんげんとうふ白ゴマ砂糖いそ巻きほうれん草ほうれん草のり	110 25 適宜 70 ３枚各10 14 40 30 10 80 5 8 60 適宜