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糖尿病の食事療法
お酒好き
糖尿病の人もお酒は飲めます。しかし一日の摂取熱量以内に収める事は言うまでもありません。熱量の増減を理詰めで考えて、ご飯を減らし、同熱量だけお酒を飲む人がいますが、それにも限度があります。ご飯にも、たんぱく質をはじめ、いろいろの栄養素が含まれていますのでお酒と同質に考えるのはよくありません。お酒のつまみは、塩辛くないものを選びましょう。少量のお酒で野菜をたっぷり食べるような飲み方なら決して悪くありません。
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