糖尿病ケアドットコム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

糖尿病の食事療法

味付けは薄めにおかず中心の食事

糖尿病ケアドットコムでは、糖尿病の症状、薬、食事療法、運動療法などをいろいろ説明してあるサイトです。

現在、糖尿病は予備群を含めると約１６００万人以上と言われ、まだまだ増えている状況なのです。

気が付かずに放置していると合併症などの怖い病気もありますので、定期検診を受ける事が大事だといわれています。

ＴＯＰ＞味付けは薄めにおかず中心の食事

　　　　　　サイト内検索

糖尿病の原因

糖尿病の種類

糖尿病の症状

糖尿病の合併症

糖尿病の薬

糖尿病の食事療法

糖尿病の運動療法

糖尿病治療のポイント

糖尿病のQ&A

糖尿病の食事療法

味付けは薄めにおかず中心の食事

佃煮、漬物などの味の濃いおかずや料理が多いと、どうしてもご飯が多くなりがちです。また煮物などは塩味を効かすと砂糖の量も増えてきます。糖尿病は高血圧や動脈硬化などの血管系の病気を併発しやすいので、食塩の摂り過ぎじたい抑えなければなりません。ご飯があっておかずがある、と言う献立はやめて、おかずだけでも美味しい薄味の食事をしてください。