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糖尿病の食事療法
菓子類
一概に菓子が悪いとは言えません。問題はその材料と分量です。
食べてよいもの
牛乳の寒天寄せ（杏仁豆腐）、淡雪かん、無糖のヨーグルト、ポテトチップ、手作りのシャーベット、ジュース、アイスクリーム、ところてん。
少量にしたいもの
大福に代表される和菓子、ケーキに代表される洋菓子などは砂糖や穀物を中心にした高カロリー食品です。
避けたいもの
サイダー、コーラなどには砂糖が１０パーセントくらい含まれています。麦茶や紅茶は香りを楽しむだけで砂糖は除きましょう。
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